Produtos

Pastas Artesáns • Fariñas e Sémolas • Grans e Legumes • Froitos Secos E Chocolates • Especias • Herbas Medicinais e Tés • Café, Queixos, Conservas e Licores...

ograneirodeamelia_arroz vermello

O arroz

Como alimento, o arroz é nutritivo e de doada dixestión, e ademais non engorda: 50 g de arroz cocido conteñen soamente 62 calorías, fronte ás 140 para a mesma cantidade de patacas.

 

Case o 90% do seu peso está integrado por elementos nutritivos tales como proteínas, hidratos de carbono, minerais graxas e vitamina B, aínda que a maior parte desta última reside na cascarilla, que só se conserva no arroz integral.

ograneirodeamelia legumes

Os legumes

Os legumes non deben faltar nunha alimentación equilibrio. Os expertos en nutrición recomendan consumir entre 2 e 4 porcións á semana (70 g en cru, un prato normal, individual de legume cocido). Son alimentos ricos en proteínas de alto valor biolóxico, hidratos de carbono complexos, vitaminas, minerais (calcio, magnesio, ferro) e fibra.

ograneirodeamelia especias

As especias

As investigacións confirmaron recentemente a antiga sabedoría oriental sobre os beneficios das especias para a saúde debido aos seus compostos químicos como, por exemplo, o polifenol que se atopa presente na canela e que imita á insulina, a cal pode axudar aos diabéticos.

ograneirodeamelia frutos secos

Os froitos secos

As impresionantes propiedades dos froitos secos tradúcense en beneficios para o bo funcionamento do noso metabolismo e corpo en xeral. Afectan os procesos de envellecemento, rexuvenecendo e hidratando nosa pel e órganos vitais, benefician á beleza do noso corpo e moi especialmente á beleza da nosa pel.

Son fundamentais nas axudas para adelgazar que son sas e axudan ao noso equilibrio, beleza e saúde. Comer froita é sinónimo de saúde e de sentirse ben.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR